Di akhir hari yang penuh aktivitas, tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk beristirahat. Sayangnya, banyak orang kesulitan tidur nyenyak karena stres, paparan layar, atau rutinitas malam yang kurang tertata. Membuat…

Hubungan yang sehat dan kuat tidak terbentuk begitu saja. Dibutuhkan waktu, perhatian, dan usaha dari kedua belah pihak. Salah satu cara paling efektif untuk mempererat hubungan, baik itu dengan pasangan,…